인생과 행복, 그리고 건강


우리 모두 행복한 인생을 꿈꾸고 있습니다. 그러나 어떻게 사는 것이 행복한 것인지 진지하게 고민해 보지는 못하는 것 같습니다. 그렇지 않습니까? 부자로 살거나 명예를 얻거나 권력을 갖게 된다면 행복할까요? 과연 어떻게 살아야 행복한 인생이라고 할 수 있을까요?



뭐니 뭐니 해도 건강이 최고로 중요할 것입니다. 아무리 돈이 많은 사람이라도 건강하지 못하면 결코 행복할 수가 없을 것입니다. 그런데 참 어려운 점이 있습니다. 우리는 모두는 건강할 때는 건강이 소중하다는 것을 결코 알지 못합니다. 중병에 걸리거나 몸이 많이 불편하게 되고 나서야 겨우 건강이 가장 소중하다는 것을 느끼게 됩니다. 아이러니가 아닐 수가 없습니다. 그렇다면 어떻게 해야겠습니까?



건강할 때, 미리 미리 건강을 챙기셔야 현명하다고 할 수 있을 것입니다. 이 편지를 받으시는 오늘 이 순간 부로 건강하게 사시겠다고 결심을 하시길 바랍니다. 건강한 삶을 위해서 노력하겠다고 다짐을 하셨으면 좋겠습니다.



그럼 어떻게 살아야 건강하게 살 수 있을까요? 마음이 가장 중요하다고 할 것입니다. 마음을 잘 다스리고, 나아가 사랑하고 베푸는 마음을 갖게 된다면 참으로 행복한 삶을 사실 수 있을 것입니다. 마음 다스리기가 어디 그렇게 쉽게 되냐고 쉽게 말씀하시지 말고 조금씩이라도 마음 공부를 하셔야 할 것입니다.



암도 마음의 병이라고 합니다. 쉽게 화내고, 미워하고, 너무 슬퍼하고 낙심할 때 병은 소리 없이 찾아올 것입니다. 그리하여 마침내 온통 우리 몸을 점령하고 말 것입니다. 그러니 작은 일에도 감사하고 기쁘고 즐겁게 살아야 하지 않겠습니까? 그렇지 않습니까?



우리의 몸은 나이가 많아짐에 따라 섭생에 유의하지 못하고 운동을 하지 않을 때, 신진대사력이 떨어지고 쉽게 피로하게 되어 몸은 점점 약해지고 병에 걸리기 쉬운 상태에 처하게 될 것입니다. 그리하여 서서히 고혈압.당뇨.심장병 등과 같은 성인병에 걸리게 됩니다.



각종 질병과 성인병을 예방할 수 있는 좋은 정보를 하나 알려드리고 싶습니다. 지난 번에 KBS1의 생로병사의 비밀에서 식초 건강에 대한 방송이 있었습니다. 우연히 알게 된 훌륭한 선생님으로부터 식초 건강에 대해서 배우게 되어, 그간 많은 분들께 소개해드려 왔습니다. 그런데 대부분의 분들께서 잘 믿질 못하시더군요. 이번에 생로병사의 비밀에서 35분에 걸쳐 식초에 대해 철저하게 파헤쳤답니다. 과학적인 조사가 이뤄져 믿으실 수 있을 것입니다.


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